日常の喜怒哀楽を写真付きで綴るエッセイ

２週間で４キロ落とすのは無謀なのか？

減量開始の初日。

みんなダイエットグラフってどう記録しているんだろう？

わかり易いグラフってあるのだろうか？

と、さきほど「ダイエット＿グラフ」で画像検索してみたところ、たくさんのグラフがヒットしてきました。

で、そのグラフを次々にクリックして分ったこととは、グラフの付け方どうこうじゃなくて、ほとんどの人のグラフは、週単位、月単位になっていることで、さらに驚いたことは２週間で４kg減量した人のグラフなんか出てこないし、そこそこ肥満な人でも４キロまでは落としていないとうことです。

正直「マジかよ」と思い冷や汗が出ています。

ダイエットの知識も全く知らずに気持だけで始めてしまったような。

宣言してしまった私のバカ・バカ・バカ。

おい、おい。どうすんだ。

850gは減ってはいるけど初日は誰でも急激に減るものだと、どのサイトにも書いてある。

もう心配になっています。

なんか無謀にも思えてきたよ...

ダイエット初日の食事

体重は深夜０に測定しています。

宣言文（4/4） 57.85kgより	前日比	食物の摂取（内訳）
▶１日目（4/5） 57.00kg	-850g	パン1枚,サラダ,珈琲1杯 なし ごはん半分,ブリ大根,珈琲2杯,豆1粒
合 計	-850g	-

２週間でマイナス４kg（-286g/1日）53,85kgを目標にしています。

ダイエットグラフ

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2013年4月6日 00:08記録